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每个刚开始打板式网球的人都会犯同样的错误，这很正常：这项运动有自己的逻辑，和网球或回力球都不一样。好消息是，几乎所有错误都能靠几个清晰的想法来纠正。下面是最常见的十个错误，以及怎样避免。
1. 每个球都用力打
第一反应往往是大力击球，但在板式网球里，力量几乎赢不了分：球会在墙上反弹再回来。能赢分的是落点和耐心。尽量把球打深，打到对手的脚下，让他们自己出错。
2. 打球时不用墙
很多新手想在球反弹之前就把一切解决，或者球打到玻璃上就慌了。墙壁是你的盟友：让球去撞墙，然后等着它。练习观察它怎么弹出来，站到球的后面，有足够的时间击球。
3. 一直站在底线
如果整场球都待在后面，就等于把网前拱手让人。在板式网球里，分是在网前赢的，所以两对搭档都在争夺它。一旦有机会（一个短的高吊球、一次软弱的回球），就往前走，并且要成对行动：两人一起上，或者一起留在后面，不留空档。
4. 球拍举得太开或太低
球拍太低会打出失控的高吊球，球拍太开则会把球打上天。让球拍保持在前方，高度要方便你反应，手肘弯曲，手腕不要耷拉着。截击时，正面击球，不要挥大幅度的拍。
5. 挥大幅度的拍
在面积较小、墙壁又近的球场里，没有时间像网球那样大幅摆臂。要用紧凑的击球：引拍短、在身体前方击球、随挥简短。
6. 不和搭档沟通
这是丢分最多的错误之一：两个人都犹豫该谁打，或者把球留在中间。要开口说：“我的”“你的”“我来”“让”。事先约定好中路的球由谁来接。懂得沟通的搭档，赢的会比他们的水平所显示的更多。
7. 发球没有意图
板式网球的发球是下手发球，球先落地弹起再击打，目的不是直接得分，而是让这一分在有利的情况下开始。瞄准对手的发球区，不要发得太用力，让球出手后弹跳不高。
8. 忘了高吊球
高吊球是你被压制时夺回网前最有用的办法。很多新手因为觉得它“不够进攻”而避免使用，但一记深的好高吊球能改变比赛：它给你时间，把对手逼向后场，让他们失去网前的控制权。
9. 忽略热身
身体冷的时候最容易受伤。开打前花几分钟活动肩膀、髋部和脚踝，再轻轻打几个球。我们有一篇专门讲热身和预防受伤的指南。
10. 选错了球局的水平
总是和强得多的对手打会让你受挫；总是和较弱的对手打又会拖慢你的进步。找和你水平相当，或者略高一点的球局。如果不知道自己属于哪一档，我们的水平指南可以帮你定位。
怎样更快地纠正错误
- 多打 reta（临时球局）。 这是练习真实决策最快的方式。
- 赛后请搭档给你诚实的反馈。
- 录下一场比赛，慢慢地看：你会发现打球时注意不到的东西。
- 上几节课，从一开始就把基本技术打牢。坏习惯比学新习惯更难改。
- 每周只挑一个错误来改，而不是想一下子全改掉。
刚开始做不好也没关系的事
发球失误、被墙壁弄糊涂、输掉比赛，都是这条路的一部分。板式网球是球拍类运动中最快能让人享受其中的之一，大多数球友回想起自己的第一场球，都会觉得很亲切。
常见问题
- 板式网球新手最常见的错误是什么？
- 每个球都打得太用力。在板式网球里，落点、耐心和对墙壁的运用，比力量更能赢分。
- 我应该一直待在网前吗？
- 理想的是在能做到的时候占据网前位置，但不要留空档：搭档两人一起上，或者一起留在后面，高吊球能帮你夺回网前。
- 怎样才能进步更快？
- 打和你水平相当的比赛，和搭档沟通，每次只改一个错误，再上几节课来巩固基本技术。