匹克球与板式网球：区别以及该选哪个

匹克球和板式网球是增长最快的两项球拍运动，都是两人一组，都很快上手，也常常出现在同一个话题里。但它们打起来的感觉很不一样。这篇指南逐项比较两者，帮你决定从哪个开始，并不是说其中一个“更好”：这取决于你想要什么，以及你和谁一起打。如果你也对网球感兴趣，比较这三项运动的指南里有介绍。

快速总结

• 板式网球：带墙的封闭场地，实心带孔的球拍，和网球相似的球，计分和网球一样，而且总是双打。
• 匹克球：没有墙的开放场地，光滑的实心球拍，带孔的塑料球，自己的一套计分方式，可以打双打或单打。

球场

• 板式网球。 更大，四周是玻璃墙和围网。球可以碰墙后继续比赛，这让回合变长，也让这项运动有了战术性的风格。
• 匹克球。 场地更小，形状类似羽毛球场，球网旁有一个禁止截击的区域，叫厨房区（kitchen）。没有墙：球出界就丢分。

所以板式网球需要专门的场馆，而匹克球可以在画好线的水泥场地或室内木地板上打。

装备

• 板式网球。 一支短的、没有拍线、带孔的球拍，以及和网球相似但气压稍低的球。
• 匹克球。 一支光滑、更轻、没有孔的球拍，以及一个带孔的塑料球。

两者入门都不贵，尤其是在俱乐部租装备的话。价格因地而异，请向你的俱乐部确认。

规则和计分

• 发球。 两者都是下手发球，但板式网球是球落地后再击球，而匹克球通常是不让球落地直接发球。
• 得分。 板式网球和网球一样计分：15、30、40 和一局。匹克球打到 11 分，领先两分，通常只有发球方才能得分。
• 反弹。 在板式网球里，球落地之后可以碰墙。在匹克球里有双弹地规则：截击之前，每一方都必须让球落地一次。

打起来的感觉

• 板式网球在移动上更耗体力，也更讲战术：靠墙回球、挑高球、扣杀，以及和搭档的大量配合。长回合是常态。
• 匹克球在网前更短、更快：轻柔的来回（“短球”）、控制性的击球，以及得分之间的大量交谈。社交性很强。

学习曲线

两者都能让你在第一次练习时就玩得开心。板式网球要多花一点时间理解墙；匹克球则是厨房区和双弹地规则。两者想要大幅进步，都需要几个月的练习。

体力消耗

• 板式网球在更大的场地上，需要更多的横向移动和爆发力。
• 匹克球通常对关节和体能更温和，因此很多重新回到运动中的人，或想要更平缓节奏的人会选择它。

在高水平上，两者都不“容易”，如果不热身，两者都可能受伤。

和谁一起打

• 板式网球几乎总是需要四个人和一片带墙的场地。
• 匹克球可以打双打或单打，没有固定搭档时更方便。

该选哪个

• 选板式网球，如果你喜欢带墙的战术性比赛，而且有朋友可以凑成双打。
• 选匹克球，如果你想要更社交、更温和的节奏，或想和不同年龄的人一起打。
• 可以的话两个都试试：几场比赛告诉你的，比任何比较都多。在你打球的城市里，看看哪些场地最近，因为预订是否方便，和运动本身一样重要。

总之

板式网球更讲战术、更耗体力，有墙，用网球式计分。匹克球更社交、更温和，有厨房区和自己的计分方式。两者都适合入门；最好的选择，是你会经常去打的那一个。