Reglas del futbol 7: cómo se juega y qué cambia por liga

El futbol 7 es la versión reducida del futbol: siete jugadores por equipo, portero incluido, en una cancha más chica y con porterías más pequeñas que las del futbol de once. En México es muy popular en el futbol amateur: hay ligas de oficina, de colonia y de amigos que rentan canchas de pasto sintético por hora y juegan entre semana por la noche o en fin de semana. Esta guía resume cómo se juega, en qué cambia de una liga a otra y cómo armar tu primer partido.

Qué es el futbol 7

Es futbol de once adaptado a menos jugadores y menos espacio. El objetivo es el mismo: meter más goles que el rival. Al haber menos gente en una cancha más corta, tocas el balón más veces, el juego es más rápido y casi no hay tiempos muertos, por eso es tan buena opción para quien quiere jugar sin organizar a veintidós personas.

Las reglas cambian según la liga

Aquí está lo más importante: el futbol 7 no tiene un reglamento único que se aplique igual en todos lados. Cada liga u organizador fija el suyo, así que antes de jugar pregunta cómo funciona. Estas son las diferencias más comunes:

• Sustituciones: en muchas ligas los cambios son ilimitados y se hacen con el balón en juego o en cualquier pausa. En otras hay que avisar al árbitro.
• Fuera de lugar: algunas ligas no lo marcan, otras solo lo marcan cerca del área y otras aplican la regla completa.
• Saques de banda: puede ser con la mano, como en el futbol de once, o con el pie, con el balón detenido en la línea.
• Duración: lo habitual son dos tiempos de duración fija, pero el número de minutos y el descanso los decide cada liga.
• Portero: hay ligas que limitan dónde puede tomar el balón con las manos o que prohíben el saque largo directo del portero.

La base: las Reglas de Juego de la IFAB

Las Reglas de Juego del futbol las publica el International Football Association Board (IFAB) y son la referencia de todo el futbol organizado. Están escritas para el futbol de once, así que no fijan el tamaño de la cancha ni de las porterías del futbol 7. Lo que sí sirve como base en casi todas las ligas son las ideas centrales: el balón debe cruzar completo la línea para ser gol, las manos están prohibidas salvo para el portero en su área, y el árbitro tiene la última palabra.

Por eso, cuando una liga de futbol 7 no aclara algo, lo normal es resolverlo como en las Reglas de Juego. Y si la cancha es de otro tamaño, lo que importa es que sea la misma para los dos equipos.

Cómo se juega un partido

• Cada equipo juega con siete jugadores en la cancha, uno de ellos portero.
• El partido empieza con un saque de centro y se juega en dos tiempos.
• Se anota un gol cuando el balón cruza completo la línea de la portería.
• Si el balón sale por la línea de fondo o por las bandas, se reanuda con saque de meta, tiro de esquina o saque de banda, según el caso.
• Gana el equipo que marque más goles. Si hay empate, lo normal en una liga es que se reparta el punto, y en una eliminatoria se define con penales.

Faltas y tarjetas

Las faltas se parecen a las del futbol de once: empujar, zancadillear, jalar la camiseta o jugar con las manos se castiga. La diferencia es que en una cancha pequeña muchas ligas son más estrictas con las entradas fuertes, y algunas prohíben la barrida.

• Tarjeta amarilla: es una amonestación. Algunas ligas la acompañan de una expulsión temporal de unos minutos.
• Tarjeta roja: es una expulsión. El equipo se queda con un jugador menos, y la sanción siguiente depende de cada liga.
• Tiro libre y penal: las faltas se sancionan con tiro libre, y las que ocurren dentro del área, con penal. La distancia de la barrera cambia según el tamaño de la cancha.

Equipo para jugar

• Calzado para pasto sintético: tenis de tacos pequeños o suela de multitacos. Los tacos largos de pasto natural se atoran y pueden lastimar la rodilla o el tobillo.
• Espinilleras: obligatorias en casi todas las ligas organizadas, y recomendables siempre.
• Dos playeras de colores distintos, o pecheras, para distinguir a los equipos. El portero usa un color diferente al de todos.
• Agua y una toalla. Con tanto movimiento, la hidratación importa más de lo que parece.

Cómo armar un partido

La forma más común de jugar es una reta entre amigos: juntas a catorce personas, rentan la cancha por hora y se reparten los equipos. Si no llegan a catorce, se puede jugar con menos por lado, en la misma cancha. Lo único que necesitas es acordar las reglas antes de empezar: sustituciones, fuera de lugar y saques de banda.

Para pagar la cancha, lo más justo es dividir el costo entre todos los que juegan, incluso los que llegan tarde. Es buena idea que una sola persona haga la reservación y reúna el dinero antes del partido, para evitar malentendidos. Quien se lesiona o cancela a última hora deja un hueco: tengan un suplente a la mano.

Cómo encontrar cancha en México

MeetAndPlay tiene un directorio de lugares donde jugar futbol 7 en México. Está armado con datos de OpenStreetMap y con fuentes públicas que investigamos, y es un directorio: no vendemos reservaciones, así que para apartar la cancha tendrás que comunicarte directamente con el lugar. Entra al directorio de futbol 7, elige tu ciudad y revisa qué canchas hay cerca de ti.

Antes de ir, confirma por teléfono o en sus redes que el lugar sigue abierto y que tiene el horario que buscas. Y cuando encuentres un buen lugar, quédate con él: jugar siempre en la misma cancha facilita que el grupo se mantenga.