MeetAndPlay 編集部 · · 約7分で読めます
7人制サッカー（futbol 7）は、サッカーを縮めた形です。1チーム7人（ゴールキーパーを含む）で、11人制より小さなコートと小さなゴールを使います。メキシコでは、アマチュアサッカーでとても人気があります。職場、地域、友人同士のリーグが、人工芝のコートを時間単位で借りて、平日の夜や週末にプレーしています。このガイドでは、遊び方、リーグごとに変わる点、最初の試合の作り方をまとめます。
7人制サッカーとは
人数も広さも少なくした11人制サッカーです。目的は同じで、相手より多くのゴールを決めることです。人が少なくコートも短いので、ボールに触る回数が増え、試合は速く、止まる時間もほとんどありません。22人を集めずにプレーしたい人にぴったりです。
ルールはリーグごとに違います
いちばん大切な点です。7人制サッカーには、どこでも同じように適用される単一のルールブックがありません。リーグや主催者がそれぞれ自分のルールを決めるので、プレーする前に確認しましょう。よくある違いは次のとおりです。
- 交代：多くのリーグでは回数に制限がなく、プレー中でも、どんな中断中でも交代できます。審判に伝える必要があるリーグもあります。
- オフサイド：取らないリーグも、ペナルティエリアの近くだけ取るリーグも、ルールをそのまま適用するリーグもあります。
- スローイン：11人制のように手で投げる場合も、ボールをライン上に置いて足で蹴る場合もあります。
- 時間：決まった長さの前半と後半が一般的ですが、何分にするか、休憩をどうするかはリーグが決めます。
- ゴールキーパー：手でボールを扱える場所を制限したり、キーパーからの直接のロングスローやロングキックを禁止したりするリーグもあります。
基本：国際サッカー評議会（IFAB）の競技規則
サッカーの競技規則は、国際サッカー評議会（International Football Association Board、IFAB）が発行しており、組織されたサッカーすべての基準です。11人制向けに書かれているため、7人制のコートやゴールの大きさは定めていません。ほとんどのリーグで土台になっているのは中心的な考え方です。ボール全体がラインを越えたらゴール、自陣のペナルティエリア内のキーパー以外は手を使えない、そして審判の判断が最終です。
そのため、7人制のリーグが何かを定めていないときは、競技規則に沿って解決するのが普通です。コートの大きさが違っていても、両チームにとって同じであることが大切です。
試合の進み方
- 各チームは、ゴールキーパーを含めてコート上に7人でプレーします。
- 試合はキックオフで始まり、前半と後半に分かれて行われます。
- ボール全体がゴールラインを越えるとゴールです。
- ボールがゴールラインやタッチラインの外に出たら、場合に応じてゴールキック、コーナーキック、スローインで再開します。
- ゴールが多いチームの勝ちです。引き分けの場合、リーグでは勝ち点を分けるのが普通で、トーナメントではPK戦で決めます。
ファウルとカード
ファウルは11人制と似ています。押す、足を掛ける、ユニフォームを引っ張る、手を使うといった行為は罰せられます。違うのは、小さなコートでは激しいタックルに厳しいリーグが多く、スライディングを禁止するところもあることです。
- イエローカード：警告です。数分間の一時退場を加えるリーグもあります。
- レッドカード：退場です。チームは1人少なくなり、その後の処分はリーグごとに違います。
- フリーキックとペナルティキック：ファウルはフリーキックで、ペナルティエリア内のファウルはペナルティキックで罰せられます。壁の距離はコートの大きさによって変わります。
用具
- 人工芝用のシューズ：短いスタッドか、細かいスタッドのソールのもの。天然芝用の長いスタッドは引っかかり、膝や足首を痛めることがあります。
- すね当て：組織されたリーグのほとんどで必須で、いつでもおすすめです。
- チームを見分けるための色違いのシャツ2枚、またはビブス。キーパーは他の全員と違う色を着ます。
- 水とタオル。動きが多いので、水分補給は思った以上に大切です。
試合の作り方
いちばん一般的なのは、友人同士のレタ（reta、気軽な試合）です。14人を集めてコートを時間単位で借り、チームに分かれます。14人に届かなければ、同じコートで片側の人数を減らしてプレーできます。始める前に、交代、オフサイド、スローインのルールだけ決めておけば十分です。
コート代は、遅れて来た人も含めて、プレーする全員で割るのがいちばん公平です。誤解を避けるため、1人が予約して試合前にお金を集めるのがおすすめです。けがをした人や直前にキャンセルした人が出ると穴があくので、控えを1人用意しておきましょう。
メキシコでコートを探す
MeetAndPlayには、メキシコで7人制サッカーができる場所のディレクトリがあります。（OpenStreetMap）のデータと、私たちが調べた公開情報から作られており、あくまでディレクトリです。予約は販売していないので、コートを押さえるには場所に直接連絡する必要があります。7人制サッカーのディレクトリを開き、街を選んで、近くにどんなコートがあるか見てみましょう。
行く前に、電話やSNSで、その場所がまだ営業していて、希望の時間帯があるか確認してください。いい場所が見つかったら、そこを使い続けましょう。いつも同じコートでプレーすると、グループが続きやすくなります。
よくある質問
- 7人制サッカーは1チーム何人ですか？
- ゴールキーパーを含めて7人です。チームの人数がそろわないとき、少ない人数で始めてよいリーグもありますが、主催者ごとに決まっています。
- 7人制サッカーにオフサイドはありますか？
- リーグによります。取らないところ、ペナルティエリアの近くだけ取るところ、11人制のルールをそのまま適用するところがあります。プレー前に聞きましょう。
- 7人制サッカーのコートはどのくらいの大きさですか？
- 公式の単一の寸法はありません。国際サッカー評議会（IFAB）の競技規則は11人制向けで、リーグやスポーツセンターごとに独自の大きさのコートを使い、いつも小さめです。
- 人工芝にはどんなシューズが必要ですか？
- 短いスタッドか細かいスタッドのソールの、人工芝用シューズです。天然芝用の長いスタッドは引っかかるので、おすすめしません。
- 交代は無制限ですか？
- 多くのリーグではそうで、プレー中に交代します。審判への連絡を求めたり、交代回数を制限したりするリーグもあるので、確認しておくと安心です。