Cómo jugar bádminton: reglas, puntuación y primer partido

El bádminton es un deporte de raqueta que se juega con un volante (la pelota con plumas o de plástico) por encima de una red alta. Gana el punto quien logra que el volante caiga en la cancha del rival, y se puede jugar de uno contra uno (individuales) o de dos contra dos (dobles). Es ligero, rápido y fácil de empezar, y con unas cuantas reglas ya puedes jugar. Esta guía resume las Leyes del Bádminton de la Federación Mundial (BWF) en lo que necesitas para tu primer partido.

La cancha

• Mide 13.4 metros de largo y 6.1 metros de ancho para dobles. Para individuales se usa un ancho menor, de 5.18 metros: los pasillos laterales solo cuentan en dobles.
• La red mide 1.524 metros de alto en el centro y 1.55 metros en los postes.
• A cada lado, una línea central divide la cancha en dos zonas de saque, y la línea corta de saque está a 1.98 metros de la red.
• La línea larga de saque de dobles queda 76 centímetros adentro de la línea de fondo. En individuales, el saque llega hasta el fondo.

Cómo se puntúa

El bádminton se juega con punto por jugada: cada intercambio da un punto, lo gane quien lo gane.

• Un juego se gana al llegar a 21 puntos con al menos dos de diferencia.
• Si el marcador llega a 29-29, el siguiente punto decide el juego: el tope es 30.
• El partido es al mejor de tres juegos.
• Hay una pausa corta cuando alguien llega a 11 puntos y otra más larga entre juegos.
• El que gana un juego saca primero en el siguiente.

El saque

• Se saca en diagonal: desde tu zona de saque hasta la zona de saque contraria, que queda del lado opuesto.
• Si tu marcador es par, sacas desde la zona derecha; si es impar, desde la izquierda.
• Los pies de quien saca y de quien recibe deben quedarse quietos y dentro de sus zonas hasta que se golpea el volante.
• Al golpear, el volante tiene que estar por debajo de la cintura de quien saca. Las Leyes de la BWF definen la cintura como una línea imaginaria a la altura de la parte más baja de la última costilla, y el volante debe quedar por debajo de ella.
• La cabeza de la raqueta debe apuntar hacia abajo, y el golpe debe ser continuo, sin pausas ni engaños.
• Para que el saque sea bueno, el volante debe pasar la red y caer dentro de la zona de saque contraria, líneas incluidas.

Durante el juego y las faltas

Después del saque, el volante se juega al aire, sin dejarlo botar, hasta que alguien falla. Una línea cuenta como buena.

• El volante cae fuera de las líneas de la cancha.
• El volante pasa por debajo o por los lados de la red, o no la supera.
• Tocas la red con la raqueta, el cuerpo o la ropa mientras el volante está en juego.
• Golpeas el volante dos veces seguidas, o lo golpeas al mismo tiempo que tu compañero.
• El volante toca el techo, las paredes o a una persona antes de caer.

Individuales y dobles

En individuales juegas en el ancho menor y con todo el largo de la cancha. En dobles la cancha se ensancha, el saque es más corto al fondo y cada pareja se coordina para cubrir el espacio. Gana el intercambio quien hace que el volante caiga, y el equipo que lo gana, saca.

• En individuales, el marcador de quien saca define el lado, par a la derecha e impar a la izquierda.
• En dobles, solo quien saca cambia de lado cuando su equipo gana el punto.
• Comunícate siempre con tu pareja: cuando nadie contesta, el volante cae en medio.

El equipo

• Raqueta: muy ligera, de marco delgado y cordaje fino. Para empezar basta una de gama básica.
• Volante: de plumas naturales, el tipo que se usa en la competencia de alto nivel, o sintético, más resistente. El sintético es una buena opción para practicar.
• Calzado de interior que no marque el piso y con buen agarre lateral, porque se hacen muchos giros y arranques.
• Ropa ligera y cómoda que te permita estirar el brazo por completo.
• Red y postes: los pone el lugar o los llevas portátiles si juegas en un patio o un parque.

Cómo empezar

Muchos juegan bádminton en un gimnasio cerrado: el volante es tan ligero que el viento lo desvía, por eso el interior sin corrientes de aire es lo ideal.

• Empieza con peloteo suave de derecha y revés, golpeando el volante hacia arriba y hacia adelante para sentir el contacto.
• Practica el saque corto y el saque largo hasta que caigan donde quieres.
• Aprende la posición de base: en el centro de tu lado, con las rodillas flexionadas, listo para moverte.
• Calienta hombros, muñecas y piernas antes de jugar para evitar molestias.

Cómo encontrar cancha en México

La página de bádminton de MeetAndPlay (/badminton) es un directorio de lugares: los lista por estado y ciudad a partir de OpenStreetMap y de fuentes públicas investigadas. Es un directorio, no un sistema de reservas, así que contacta directamente al lugar para confirmar que sigue operando, los horarios y las condiciones.

Como el bádminton se juega en espacios cubiertos, pregunta si hay red instalada o si debes llevar la tuya, y si prestan raquetas y volantes para la primera vez.