Como jogar badminton: regras, pontuação e primeira partida

O badminton é um esporte de raquete jogado com uma peteca (um projétil de penas ou de plástico) sobre uma rede alta. Ganha o ponto quem faz a peteca cair na quadra do adversário, e dá para jogar um contra um (simples) ou dois contra dois (duplas). É leve, rápido e fácil de começar, e com poucas regras você já joga. Este guia resume as Leis do Badminton da Federação Mundial (BWF) no que você precisa para a primeira partida.

A quadra

• Mede 13,4 metros de comprimento e 6,1 metros de largura nas duplas. No simples usa-se uma largura menor, de 5,18 metros: os corredores laterais só valem nas duplas.
• A rede tem 1,524 metro de altura no centro e 1,55 metro nos postes.
• Em cada lado, uma linha central divide a quadra em duas áreas de saque, e a linha curta de saque fica a 1,98 metro da rede.
• A linha longa de saque das duplas fica 76 centímetros para dentro da linha de fundo. No simples, o saque vai até o fundo.

Como se pontua

O badminton usa ponto a cada jogada: cada troca vale um ponto, seja quem for que o ganhe.

• Um game é vencido ao chegar a 21 pontos com pelo menos dois de diferença.
• Se o placar chega a 29-29, o ponto seguinte decide o game: o limite é 30.
• A partida é melhor de três games.
• Há uma pausa curta quando alguém chega a 11 pontos e outra, mais longa, entre os games.
• Quem vence um game saca primeiro no seguinte.

O saque

• O saque é na diagonal: da sua área de saque até a área de saque contrária, no lado oposto.
• Se o seu placar é par, você saca da área direita; se é ímpar, da esquerda.
• Os pés de quem saca e de quem recebe devem ficar parados e dentro de suas áreas até a peteca ser golpeada.
• No momento da batida, a peteca precisa estar abaixo da cintura de quem saca. As Leis da BWF definem a cintura como uma linha imaginária à altura da parte mais baixa da última costela de quem saca, e a peteca inteira deve ficar abaixo dela.
• A cabeça da raquete deve apontar para baixo, e o golpe deve ser contínuo, sem pausas nem fintas.
• Para o saque ser bom, a peteca deve passar da rede e cair dentro da área de saque contrária, linhas incluídas.

Durante o jogo e as faltas

Depois do saque, a peteca é jogada no ar, sem deixá-la quicar, até alguém falhar. Uma linha conta como dentro.

• A peteca cai fora das linhas da quadra.
• A peteca passa por baixo ou pelos lados da rede, ou não a ultrapassa.
• Você toca a rede com a raquete, o corpo ou a roupa enquanto a peteca está em jogo.
• Você bate na peteca duas vezes seguidas, ou bate ao mesmo tempo que seu parceiro.
• A peteca toca o teto, as paredes ou uma pessoa antes de cair.

Simples e duplas

No simples você joga na largura menor e em todo o comprimento da quadra. Nas duplas a quadra se alarga, o saque é mais curto no fundo e cada dupla se coordena para cobrir o espaço. Vence a troca quem faz a peteca cair, e o time que a vence saca.

• No simples, o placar de quem saca define o lado: par na direita e ímpar na esquerda.
• Nas duplas, só quem saca troca de lado quando o time ganha o ponto.
• Converse sempre com seu parceiro: quando ninguém responde, a peteca cai no meio.

O equipamento

• Raquete: muito leve, de aro fino e cordas finas. Para começar, uma básica basta.
• Peteca: de penas naturais, o tipo usado em competições de alto nível, ou sintética, mais resistente. A sintética é uma boa opção para treinar.
• Calçado de quadra coberta que não marque o piso e com boa aderência lateral, porque há muitos giros e arrancadas.
• Roupa leve e confortável, que permita esticar o braço por completo.
• Rede e postes: o local fornece, ou você leva os portáteis se joga em um quintal ou parque.

Como começar

Muita gente joga badminton em um ginásio fechado: a peteca é tão leve que o vento a desvia, por isso o ideal é um local coberto sem correntes de ar.

• Comece com trocas suaves de direita e esquerda, golpeando a peteca para cima e para a frente para sentir o contato.
• Pratique o saque curto e o saque longo até caírem onde você quer.
• Aprenda a posição base: no centro do seu lado, joelhos flexionados, pronto para se mover.
• Aqueça ombros, punhos e pernas antes de jogar para evitar desconfortos.

Como encontrar quadra no México

A página de badminton do MeetAndPlay (/badminton) é um diretório de locais: ela os lista por estado e cidade a partir do OpenStreetMap e de fontes públicas pesquisadas. É um diretório, não um sistema de reservas, então entre em contato diretamente com o local para confirmar se ainda funciona, os horários e as condições.

Como o badminton é jogado em espaços cobertos, pergunte se já há rede instalada ou se você deve levar a sua, e se emprestam raquetes e petecas na primeira vez.