MeetAndPlay 編集部 · · 約7分で読めます
バドミントンは、シャトル（羽根またはプラスチックでできた飛翔体）を高いネット越しに打ち合うラケットスポーツです。シャトルを相手のコートに落とした側が得点し、1対1（シングルス）でも2対2（ダブルス）でもできます。軽くて速く、始めやすいスポーツで、いくつかのルールを知れば、すぐにプレーできます。このガイドでは、初めての試合に必要な範囲で、世界バドミントン連盟（BWF）のバドミントン競技規則をまとめます。
コート
- コートは縦13.4メートル、ダブルスの横幅は6.1メートルです。シングルスは狭い5.18メートルを使い、左右の通路部分はダブルスでだけ有効です。
- ネットの高さは、中央で1.524メートル、ポストで1.55メートルです。
- 両側とも、センターラインがコートを2つのサービスエリアに分け、ショートサービスラインはネットから1.98メートルの位置にあります。
- ダブルスのロングサービスラインは、バックラインより76センチ内側にあります。シングルスでは、サーブは一番奥まで届きます。
得点の数え方
バドミントンはラリーポイント制で行います。誰がラリーに勝っても、すべてのラリーで1点が入ります。
- ゲームは、21点に先に届き、しかも2点差以上あれば勝ちです。
- スコアが29対29になったら、次の1点でゲームが決まります。上限は30点です。
- 試合は3ゲームマッチ（2ゲーム先取）です。
- 誰かが11点に届くと短い休憩があり、ゲームの間にはもっと長い休憩があります。
- ゲームに勝った側が、次のゲームで先にサーブします。
サーブ
- サーブは斜めに打ちます。自分のサービスエリアから、反対側の対角にあるサービスエリアへ打ちます。
- 自分の得点が偶数なら右のエリアから、奇数なら左のエリアからサーブします。
- サーバーとレシーバーの足は、シャトルが打たれるまで、それぞれのエリアの中で動かさずに留まっていなければなりません。
- 打つ瞬間、シャトルはサーバーの腰より下になければなりません。BWFの競技規則は、腰を最も下の肋骨の高さにある仮想の線と定めており、シャトル全体がその線より下になければなりません。
- ラケットのヘッドは下を向いていなければならず、動作は止まったりフェイントを入れたりせず、連続していなければなりません。
- サーブが有効になるには、シャトルがネットを越えて、反対側のサービスエリアの中に落ちなければなりません。ラインも含みます。
プレー中とフォールト
サーブのあと、シャトルは床に落とさず空中で打ち合い、誰かがミスするまで続きます。ライン上はインです。
- シャトルがコートのラインの外に落ちます。
- シャトルがネットの下や横を通る、またはネットを越えません。
- シャトルがプレー中に、ラケット、体、衣服でネットに触れます。
- シャトルを続けて2回打つ、またはパートナーと同時に打ちます。
- シャトルが落ちる前に、天井、壁、または人に当たります。
シングルスとダブルス
シングルスでは、狭い横幅とコートの全長を使います。ダブルスではコートが広がり、奥へのサーブは短くなって、各ペアは連携して空間をカバーします。シャトルを落とした側がラリーに勝ち、ラリーに勝った側がサーブします。
- シングルスでは、サーバーの得点が位置を決めます。偶数は右、奇数は左です。
- ダブルスでは、チームが得点したときに、サーバーだけが位置を入れ替わります。
- パートナーとは常に声をかけ合いましょう。誰も返事をしないと、シャトルは真ん中に落ちます。
道具
- ラケット：とても軽く、フレームが細く、ガットも細いです。始めるうちは基本的なもので十分です。
- シャトル：天然の羽根は高いレベルの競技で使われるタイプで、合成のものはより長持ちします。練習には合成のものがおすすめです。
- シューズ：床に跡がつかず、横方向のグリップがよい室内用。方向転換や急発進が多いためです。
- ウェア：腕を完全に伸ばせる、軽くて着心地のよいもの。
- ネットとポスト：施設が用意しているか、庭や公園でやるなら携帯式を持っていきます。
始め方
多くの人は、閉じた体育館でバドミントンをします。シャトルはとても軽く、風で流されてしまうので、すきま風のない屋内が理想です。
- まず、フォアハンドとバックハンドでやさしくラリーをして、シャトルを上と前に打ち、打った感触をつかみましょう。
- ショートサーブとロングサーブを、思った場所に落ちるまで練習しましょう。
- 基本の構えを覚えましょう。自分のコートの中央で、ひざを曲げ、動き出す準備をします。
- 不調を避けるために、試合前に肩、手首、脚をほぐしましょう。
メキシコでコートを探すには
MeetAndPlayのバドミントンのページ（「/badminton」）は施設のディレクトリで、「OpenStreetMap」と調査した公開情報をもとに、州と都市ごとに施設を一覧にしています。予約システムではなくディレクトリなので、営業しているか、営業時間や利用条件は、施設に直接問い合わせて確認してください。
バドミントンは屋内で行うので、ネットがすでに張ってあるのか、自分で持っていくのか、初めてのときにラケットやシャトルを貸してもらえるのかを聞いておきましょう。
よくある質問
- バドミントンの1ゲームは何点までですか？
- 21点までで、2点差以上が必要です。29対29になったら、次の1点でゲームが決まり、上限は30点です。
- バドミントンとテニスの違いは何ですか？
- バドミントンは床に落とさないシャトル、より軽いラケット、より高いネットを使います。テニスは弾むボールを使います。
- 羽根のシャトルと合成のシャトルの違いは何ですか？
- 羽根のものは高いレベルの競技で使われるタイプです。合成のものは長持ちするので、練習に向いています。
- 屋外でバドミントンはできますか？
- できますが、風でシャトルが流されます。そのため、ふつうはすきま風のない屋内で行います。
- 1試合は何ゲームですか？
- 1試合は3ゲームマッチです。先に2ゲーム取った人が勝ちます。