Regole base del basket: campo, punti e falli

Il basket fu inventato da James Naismith nel 1891 e oggi si gioca in tutto il mondo. In Messico si gioca in palestre, scuole e soprattutto nei campi all’aperto di parchi e centri sportivi pubblici, dove quasi sempre c’è un canestro disponibile. Questa guida riassume le regole base dal Regolamento Ufficiale di Pallacanestro della FIBA, la federazione internazionale, così potrai giocare la tua prima partita con sicurezza.

Campo, canestro e pallone

• Il campo misura 28 metri di lunghezza per 15 di larghezza nelle competizioni FIBA. I campi di parchi e scuole sono spesso più piccoli, ma si gioca allo stesso modo.
• Il canestro è a 3,05 metri da terra.
• La linea dei tre punti è a 6,75 metri dal canestro nel regolamento FIBA.
• Il pallone è di misura 7 nel maschile e di misura 6 nel femminile. Se giochi per divertimento, usa quello che ti è comodo.

Come si segna

Ogni squadra gioca con cinque giocatori in campo e può averne altri in panchina. Vince chi ha più punti allo scadere del tempo. I punti si contano così:

• 1 punto: ogni tiro libero realizzato. I tiri liberi si tirano senza difensore, dopo certi falli.
• 2 punti: qualsiasi canestro dal campo fatto all’interno della linea dei tre punti.
• 3 punti: qualsiasi canestro fatto da dietro quella linea, senza pestarla al tiro.

Tempo e cronometro

• Una partita FIBA si gioca in quattro quarti da 10 minuti, con intervalli tra l’uno e l’altro e un intervallo più lungo a metà.
• Se alla fine c’è parità, si giocano tempi supplementari di cinque minuti finché qualcuno vince.
• Ogni possesso ha un cronometro dei 24 secondi per tirare. Se scade senza che il pallone tocchi il ferro, la squadra perde il possesso.
• Nelle partite tra amici quasi mai c’è un cronometro: si gioca fino a un certo numero di punti, per esempio 21.

Violazioni

Non sono falli personali, ma ti fanno perdere il possesso. Le più comuni:

• Passi: fare più passi del consentito con il pallone in mano senza palleggiare.
• Doppio palleggio: palleggiare, prendere il pallone con due mani e palleggiare di nuovo, oppure palleggiare con due mani insieme.
• Otto secondi: la tua squadra ha otto secondi per portare il pallone dalla propria metà campo a quella avversaria.
• Tre secondi: un attaccante non può restare più di tre secondi di fila nell’area colorata avversaria.
• Fuori campo: il pallone, o il giocatore che lo tiene, tocca la linea o esce dal campo.

Falli

Un fallo personale è un contatto illegale con un avversario: spingere, colpire, trattenere o caricare con il corpo in movimento. L’arbitro segnala il fallo e la squadra avversaria rimette in gioco o tira liberi, a seconda della situazione.

• Nella FIBA un giocatore esce dalla partita al raggiungimento di cinque falli.
• I falli di squadra si accumulano in ogni quarto, e dopo un certo numero l’avversario tira liberi.
• Un fallo durante un tiro dal campo dà tiri liberi al giocatore che stava tirando.

Basket 3x3

Il 3x3 è la versione di strada del basket ed è una disciplina olimpica da Tokyo 2020, anch’essa con il regolamento della FIBA. Si gioca in mezzo campo con un solo canestro.

• Ogni squadra ha tre giocatori in campo e uno in più come riserva.
• Vince la prima squadra che arriva a 21 punti, oppure quella in vantaggio dopo 10 minuti.
• I canestri valgono 1 punto dentro l’arco e 2 punti fuori.
• Il cronometro di possesso è di 12 secondi.

Partite nei campi pubblici

In Messico è molto comune giocare nei campi di parchi e centri sportivi pubblici, e di solito la partita si organizza lì stesso: arrivi, chiedi chi gioca e si formano le squadre. Spesso la squadra che vince resta in campo e quella che perde cede il posto.

Se arrivi presso un gruppo che sta già giocando, chiedi di entrare con rispetto e aspetta il tuo turno. Ogni gruppo ha i suoi accordi, per esempio se i canestri valgono uno e due punti invece di due e tre, o se i passi si fischiano con rigore. Chiedi prima di cominciare ed evita discussioni.

Come iniziare a giocare

Per iniziare ti serve solo un pallone, scarpe con una buona aderenza e voglia di muoverti. Esercitati a palleggiare con entrambe le mani senza guardare il pallone, a tirare liberi e ad avanzare con il pallone senza fare passi. Poi cerca partite con persone del tuo livello: è il modo più rapido per migliorare.

Come trovare un campo in Messico

MeetAndPlay ha un elenco di luoghi dove giocare a basket in Messico. È costruito con dati di OpenStreetMap e con fonti pubbliche che ricerchiamo, ed è un elenco: non vendiamo prenotazioni, quindi se il luogo richiede di riservare il campo dovrai contattarlo direttamente. Apri l’elenco del basket, scegli la tua città e guarda quali campi ci sono vicino a te.

Prima di andare, conferma che il campo sia disponibile e in buone condizioni: canestri senza retina o un pavimento bagnato cambiano completamente la partita. Se giochi di sera, controlla anche che ci sia l’illuminazione.