MeetAndPlay 編集部 · · 約7分で読めます
バスケットボールは1891年にジェームズ・ネイスミスが考案し、今では世界中でプレーされています。メキシコでは、体育館や学校、そして特に公園や公共スポーツセンターの屋外コートでプレーされており、そこにはほぼいつもゴールが使えるようになっています。このガイドでは、国際バスケットボール連盟（FIBA）の公式バスケットボール規則から基本のルールをまとめ、最初の試合を自信を持ってプレーできるようにします。
コート、ゴール、ボール
- 国際バスケットボール連盟（FIBA）の大会では、コートは縦28メートル、横15メートルです。公園や学校のコートはもっと小さいことが多いですが、プレーの仕方は同じです。
- ゴールは床から3.05メートルの高さにあります。
- 国際バスケットボール連盟（FIBA）のルールでは、スリーポイントラインはゴールから6.75メートルです。
- ボールは男子が7号、女子が6号です。楽しむだけなら、手になじむものを使いましょう。
得点の方法
各チームはコート上に5人でプレーし、ベンチにはもっと人がいてもかまいません。時間が終わったときに得点が多いほうの勝ちです。得点は次のように数えます。
- 1点：成功したフリースロー1本。フリースローは、特定のファウルのあとにディフェンスなしで打ちます。
- 2点：スリーポイントラインの内側から決めたすべてのシュート。
- 3点：そのラインの外側から決めたすべてのシュート。打つときにラインを踏んではいけません。
時間とクロック
- 国際バスケットボール連盟（FIBA）の試合は10分の4クォーターで行われ、間に休憩があり、ハーフタイムはもう少し長くなります。
- 最後に同点なら、決着がつくまで5分間の延長を行います。
- 攻撃ごとに、シュートを打つための24秒のクロックがあります。ボールがリングに触れないまま時間が切れると、攻撃権を失います。
- 友人同士の試合には、ほとんどクロックがありません。たとえば21点など、決めた得点まで行います。
バイオレーション
個人ファウルではありませんが、攻撃権を失います。いちばんよくあるものは次のとおりです。
- トラベリング：ボールを持ったまま、ドリブルせずに、許された以上の歩数を動くこと。
- ダブルドリブル：ドリブルしたあと両手でボールを持ってまたドリブルする、または両手で同時にドリブルすること。
- 8秒：自分のチームには、ボールを自陣から相手陣に運ぶのに8秒あります。
- 3秒：オフェンスの選手は、相手の制限区域に連続して3秒を超えてとどまれません。
- アウトオブバウンズ：ボール、またはボールを持った選手がラインに触れる、またはコートの外に出ること。
ファウル
個人ファウルは、相手との反則的な接触です。押す、たたく、つかむ、動いている体でぶつかることが当たります。審判がファウルを宣告すると、状況に応じて相手チームがスローインをするか、フリースローを打ちます。
- 国際バスケットボール連盟（FIBA）のルールでは、選手は5回のファウルで退場します。
- チームファウルはクォーターごとに積み重なり、一定の数を超えると相手がフリースローを打ちます。
- フィールドゴールを打っている最中のファウルは、シュートを打った選手にフリースローを与えます。
3x3バスケットボール
3x3はバスケットボールのストリート版で、東京2020から五輪の種目です。こちらも国際バスケットボール連盟（FIBA）のルールに従います。ハーフコートで、ゴールは1つだけ使います。
- 各チームはコート上に3人、控えが1人います。
- 先に21点に達したチーム、または10分終了時にリードしているチームの勝ちです。
- アークの内側のシュートは1点、外側のシュートは2点です。
- 攻撃のクロックは12秒です。
公共コートでの試合
メキシコでは、公園や公共スポーツセンターのコートでプレーするのがごく普通で、試合はたいていその場で作られます。行って、誰がプレーするのか聞けば、チームが決まります。勝ったチームがコートに残り、負けたチームが場所を譲ることがよくあります。
すでにプレーしているグループに行くときは、礼儀正しく入れてもらえるよう頼み、順番を待ちましょう。グループごとに決まりごとがあります。たとえば、シュートが2点と3点ではなく1点と2点か、トラベリングを厳しく取るか、といったことです。始める前に聞いて、もめごとを避けましょう。
プレーを始めるには
始めるには、ボールが1つ、グリップのよいシューズ、体を動かしたい気持ちがあれば十分です。ボールを見ずに両手でドリブルする、フリースローを打つ、トラベリングせずにボールを持って進む練習をしましょう。そのあとは、同じレベルの人との試合を探してください。上達がいちばん早い方法です。
メキシコでコートを探す
MeetAndPlayには、メキシコでバスケットボールができる場所のディレクトリがあります。（OpenStreetMap）のデータと、私たちが調べた公開情報から作られており、あくまでディレクトリです。予約は販売していないので、場所がコートの予約を求める場合は直接連絡する必要があります。バスケットボールのディレクトリを開き、街を選んで、近くにどんなコートがあるか見てみましょう。
行く前に、コートが使えて状態がよいか確認してください。ネットのないゴールや濡れた床は、試合をまったく変えてしまいます。夜にプレーするなら、照明があるかも見ておきましょう。
よくある質問
- バスケットボールは1チーム何人ですか？
- コート上に1チーム5人です。3x3では1チーム3人と控え1人です。
- バスケットボールのゴールの高さは？
- 国際バスケットボール連盟（FIBA）のルールでは、ゴールは床から3.05メートルです。
- シュート1本は何点ですか？
- フィールドゴールは2点、スリーポイントラインの外側から決めれば3点、フリースローは1点です。
- 1人の選手は何回ファウルできますか？
- 国際バスケットボール連盟（FIBA）のルールでは、5回目のファウルで退場します。非公式の試合では、グループごとにルールを決めます。
- 3x3バスケットボールとは何ですか？
- ハーフコートで3対3で行うバスケットボールです。先に21点に達したチーム、または10分後にリードしているチームの勝ちです。五輪の種目です。