Door de redactie van MeetAndPlay · · 5 min lezen
Pickleball ontstond in 1965 op Bainbridge Island, bij Seattle, toen drie vaders, Joel Pritchard, Bill Bell en Barney McCallum, voor hun gezinnen een spel improviseerden met pingpongpaddles, een geperforeerde bal en een badmintonnet. Zestig jaar later is het een van de snelst groeiende sporten ter wereld, en in Mexico wordt het gespeeld in clubs, parken en hotels in bijna elke deelstaat. Het is makkelijk te leren, speelbaar op elke leeftijd en heel sociaal. Deze gids legt uit hoe je begint.
Waarom het zo verslavend is
- Je leert het in één middag. De service is onderhands, de baan is klein en de bal is langzaam, dus er zijn vanaf dag één lange rally's.
- Het is licht voor je lichaam. De bewegingen zijn kort. Daarom spelen tieners en zeventigers het even goed, soms in dezelfde partij.
- Het is heel sociaal. Je speelt bijna altijd dubbel en op veel plekken is er een rotatiesysteem zodat iedereen met iedereen speelt.
- Het is goedkoop. Een instappaddle en wat ballen kosten veel minder dan de uitrusting van andere racketsporten.
De uitrusting
- Paddle: massief, groter dan een pingpongbat en kleiner dan een padelracket. Om te beginnen is een paddle van gemiddeld gewicht (ongeveer 220 tot 240 gram) met een vlak van glasvezel of carbon prima. Veel clubs verhuren ze.
- Bal: van plastic met gaten. Buitenballen hebben kleinere gaten en zijn harder; binnenballen zijn zachter. Vraag welke ze gebruiken op de plek waar je gaat spelen.
- Schoenen: baanschoenen met goede zijdelingse ondersteuning. Hardloopschoenen deugen niet om zijwaarts af te remmen.
- Water en zonbescherming: de meeste banen in Mexico liggen buiten.
Waar je gaat staan
Bij dubbel wil elk team hetzelfde: samen bij de kitchenlijn komen, de non-volleyzone naast het net. Van daaruit controleer je de punten. Het probleem is de regel van de dubbele stuit: de bal moet aan elke kant eerst één keer stuiten voordat je mag volleyen, dus het serverende team begint achterin en moet de toegang tot het net verdienen.
- De ontvanger retourneert de service diep en loopt meteen door naar de kitchenlijn.
- De partner van de ontvanger staat al te wachten bij de kitchen.
- Het serverende team blijft achter tot de return gestuit is en gebruikt dan de derde slag om naar voren te komen.
De basisslagen
- Service: onderhands, met een ontspannen arm, gericht op diepte in plaats van kracht. Een diepe service houdt de tegenstander achterin.
- Return: diep en hoog, zodat je tijd hebt om naar het net te lopen.
- Derde slag: de belangrijkste van pickleball. Meestal is het een drop, een zachte bal die in de kitchen van de tegenstander valt en je tijd geeft om naar voren te komen. Het kan ook een drive zijn, een vlakke en harde slag, als de return kort komt.
- Dink: een zachte bal vanaf de kitchenlijn die in de kitchen van de tegenstander valt. Omdat niemand van daaruit mag volleyen, dwingt de dink de ander om van onderaf te slaan, en wie het eerst ongeduldig wordt en de bal optilt, verliest het punt.
- Volley: een korte blokslag aan het net, met de paddle vooruit. Mik op de voeten van de tegenstander.
- Smash: de harde slag op een bal die hoog is blijven staan. Speel je de dinks goed, dan komen ze vanzelf.
Je eerste partij
Kom vroeg, stel je voor en vraag hoe ze op die baan roteren: op veel parken en clubs worden rijen gevormd of worden de paddles in een rek gezet om te zien wie de volgende is. Ken je niemand, dan verbaast dat niemand: pickleball zit vol mensen die alleen komen.
Haal voordat je begint de essentie even door:
- De service gaat diagonaal, onderhands en voorbij de kitchen. Je hebt maar één poging.
- De bal moet aan elke kant één keer stuiten voordat je mag volleyen.
- Volleyen vanuit de kitchen mag niet.
- De games gaan tot 11 en alleen het serverende team scoort. De stand roep je af met drie getallen: jouw punten, die van de tegenstander en of je server 1 of 2 bent.
Onze gids over de pickleballregels legt elk punt in detail uit.
Typische beginnersfouten
- Achterin blijven. Loop na je return door naar voren. Vanaf de achterlijn word je op je voeten aangevallen.
- Alles hard slaan. Aan het net wint geduld. Een goed geplaatste dink is meer waard dan een drive in het net.
- In de kitchen stappen bij het volleyen. Houd je voeten achter de lijn tot de bal gestuit is.
- De dubbele stuit vergeten. Heb je geserveerd, wacht dan tot de return stuit voordat je hem slaat.
- Niet praten. Een "van jou" of "van mij" voorkomt dat de bal tussen jullie tweeën door het midden gaat.
Hoe je beter blijft worden
Na je eerste partijen zit de sprong in niveau in de derde slag en in geduld in de kitchen. Een paar lessen bij een gecertificeerde trainer versnellen het proces enorm, en amateurtoernooien en de reta's van je club geven je ritme.
Bij MeetAndPlay geef je je niveau aan met een korte vragenlijst en vind je open pickleballpartijen met spelers die op jou lijken in jouw stad. Het is de snelste manier om van "ik heb het eens geprobeerd" naar elke week spelen te komen.
Veelgestelde vragen
- Is pickleball moeilijk te leren?
- Nee. De meeste mensen spelen al in de eerste sessie rally's en eenvoudige partijen, omdat de service onderhands is, de baan klein is en de bal langzaam.
- Kun je pickleball spelen op een tennisbaan?
- Ja. Veel pickleballbanen in Mexico zijn tennisbanen met extra lijnen; op een tennisbaan passen tot vier pickleballbanen met verplaatsbare netten.
- Wat is een dink?
- Een zachte slag vanaf de kitchenlijn die in de kitchen van de tegenstander valt. Het dwingt het andere team om van onderaf te slaan en het is de basis van het spel aan het net.