Qu’est-ce que le padbol : règles, terrain et premiers pas

Si vous avez toujours rêvé de jouer au football avec la stratégie d’un terrain de padel, le padbol est exactement cela. C’est un sport jeune, qui mélange des éléments du football, du tennis et du volley, et qui se joue en équipes de deux sur un terrain fermé, avec un filet et des murs. Ce guide explique d’où il vient, comment on y joue, ce qu’il faut et comment trouver un terrain au Mexique. Un détail important : les dimensions exactes et certains points du règlement peuvent varier selon la compétition ou le lieu, alors vérifiez toujours les règles de celle que vous allez jouer.

D’où il vient

Le padbol est né à La Plata, en Argentine, en 2008, et on l’attribue à Gustavo Miguens. L’idée était de reprendre l’ambiance d’un terrain fermé, comme celui du padel, et de remplacer la raquette par le corps du joueur, comme au football, mais avec un filet au centre comme au tennis ou au volley.

Depuis, le sport s’est répandu dans d’autres pays et dispose d’une fédération internationale, la Fédération internationale des associations de padbol (FIPA, selon son sigle anglais), qui publie le règlement officiel. Il reste un sport nouveau et de niche : dans beaucoup d’endroits, vous le trouverez comme activité d’un club ou d’un groupe de passionnés, plus que comme une discipline établie.

Le terrain

• C’est un terrain rectangulaire et fermé, divisé en deux moitiés par un filet central. Il ressemble en général à un terrain de padel, avec des murs en verre et un grillage métallique autour.
• Chaque moitié a sa propre zone de jeu, et le règlement définit les lignes de service et les limites. Les dimensions officielles pouvant être consultées et mises à jour auprès de la fédération, nous ne les décrivons ici que de manière générale.
• Les murs font partie du jeu, comme au padel. Au service, par exemple, la balle peut rebondir sur les vitres de votre propre côté, mais toucher d’abord le grillage métallique est une faute.
• On joue sur une surface lisse et régulière, en général du gazon synthétique ou un autre revêtement sportif, mais cela dépend de chaque lieu.

Règles de base

• On joue à deux contre deux. Il existe aussi des variantes d’entraînement, mais le format de compétition se joue en équipes de deux.
• C’est un sport de pieds, comme le football : on ne joue pas la balle avec les bras ni les mains. La tête compte aussi, et le ballon officiel est conçu pour les têtes.
• Le point commence par un service : la balle rebondit d’abord dans la zone de service, puis vous la frappez du pied par-dessus le filet vers la zone de réception valide de l’adversaire. Il peut être direct ou passer par un rebond sur les vitres de votre côté.
• Chaque équipe dispose de 2 à 3 touches alternées entre partenaires avant d’envoyer la balle de l’autre côté.
• Une volée ou une balle aérienne ne vaut que si vous avez au moins un pied dans la zone d’attaque au moment de la frappe ou de la réception.
• Personne ne peut disputer la balle au-dessus du filet avant la deuxième touche : l’équipe qui a la balle est prioritaire.

Comment on compte les points

Selon les règles officielles du padbol, le comptage suit celui du padel et du tennis : 15, 30, 40, avantage, jeu, tie-break et set. Les matchs se jouent généralement au meilleur des trois sets, mais le format peut varier selon les tournois. Pour une partie décontractée, le plus simple est de s’entendre avant de commencer : par exemple, jouer jusqu’à un nombre fixe de points ou pendant un temps donné. Si vous comptez faire de la compétition, consultez le règlement de la FIPA.

Ce qu’il faut pour jouer

• Un ballon : le ballon officiel de padbol est en polyuréthane, de 670 mm de circonférence et de 360 à 390 g (selon la fiche du ballon officiel sur padbol.com). Demandez sur place quel modèle ils ont, car on vous le prête ou on le vend généralement sur place.
• Des chaussures de sport avec une bonne adhérence : chaussures pour terrain en dur ou pour gazon synthétique. Évitez les crampons durs si le lieu ne les autorise pas.
• Des vêtements confortables et de l’eau : on court beaucoup, avec des changements de direction et des sauts, alors échauffez-vous avant de commencer.
• Pas besoin de raquette, et c’est l’une des différences les plus évidentes avec le padel.

Padbol, padel et football

• Face au padel : il ressemble au padel par le terrain fermé, les murs et le jeu à deux, mais sans raquette. On joue avec les pieds et le corps.
• Face au football : il y a un filet au centre, les équipes ne se mélangent pas dans la même moitié et la balle doit passer par-dessus le filet. Ce qui compte le plus, c’est le contrôle du ballon.
• Face au tennis et au volley : il partage le filet, le rebond limité et le service, mais le contact avec la balle se fait avec le corps.

Pour commencer

Si vous jouez déjà au football, vous avez un avantage : le contrôle du ballon. Si vous venez du padel, vous connaissez déjà l’espace et le jeu à deux. Dans tous les cas, le mieux est de commencer par des parties détendues, d’apprendre à anticiper les rebonds et à vous coordonner avec votre partenaire : décidez qui couvre le centre et qui couvre les côtés. Prenez le temps d’échauffer chevilles, genoux et hanches avant de jouer.

Comment trouver un terrain au Mexique

Le padbol est encore peu courant, alors le plus pratique est de chercher à l’avance. MeetAndPlay propose une page du sport et un annuaire de terrains par ville. Ce n’est pas un service de réservation : c’est un annuaire de lieux compilé à partir d’OpenStreetMap et de sources publiques étudiées. Avant d’y aller, vérifiez auprès du lieu qu’il propose du padbol, à quels horaires et comment réserver.