비치 테니스란? 규칙, 코트, 시작하는 법

비치 테니스(beach tennis)는 전 세계 해변에서 가장 빠르게 성장하는 라켓 스포츠 중 하나이며, 해안선과 관광지가 많은 멕시코는 체험해 보기 좋은 곳입니다. 모래 위에서 거의 항상 복식으로 하며, 속이 꽉 찬 라켓과 테니스공보다 부드러운 공을 씁니다. 이 가이드에서는 국제테니스연맹(ITF)의 규칙에 따른 기본 규칙, 필요한 장비, 시작하는 방법을 정리합니다. 한 가지 중요한 점이 있습니다. 가벼운 경기에서는 규칙을 단순하게 하는 경우가 많으니, 첫 점수를 내기 전에 상대와 방식을 정해 두세요.

어디서 왔을까

비치 테니스는 이탈리아에서 1970년대 초에 리도 델리 에스텐시(코마키오, 에밀리아로마냐)에서 시작되어 해안이 있는 다른 나라로 퍼졌습니다. 테니스의 역동성과 비치발리볼의 자유로운 분위기를 합친 운동으로, 야외의 모래 위에서 경쟁보다는 사교적인 분위기로 즐깁니다.

2008년부터는 ITF가 이 종목을 인정하고 공식 규칙을 발표하며 국제 대회와 랭킹을 승인합니다. 그래서 지금은 공식 규칙이 있고 여러 나라에서 비슷한 방식으로 경기하지만, 대회마다 작은 차이가 있을 수 있습니다.

코트와 네트

• 코트는 ITF 규칙에 따라 복식 기준 길이 16미터, 너비 8미터의 직사각형 모래밭입니다.
• 네트 높이는 ITF 규칙에 따라 남자 경기는 1.80미터, 여자·혼성·여자 주니어 경기는 1.70미터로, 테니스보다 높고 배구보다 낮습니다.
• 코트 라인은 보통 모래에 고정한 테이프나 줄입니다. 바운스가 없기 때문에 다른 운동보다 모래 상태가 더 중요합니다.
• 야외에서 하므로 햇빛, 바람, 푸석한 모래가 경기에 영향을 줍니다. 시작 전에 그 영향을 미리 생각해 두세요.

기본 규칙

• 거의 항상 복식으로 하지만, 대회에는 단식 형식도 있습니다.
• 공은 바운스되면 안 됩니다. 모래에 닿기 전에 쳐야 합니다. 테니스와의 가장 큰 차이입니다.
• 모든 점수는 서브로 시작하고, 기회는 한 번뿐입니다. 실패하면 상대가 점수를 얻습니다.
• 서브는 베이스라인 뒤에서 하고, 공은 네트를 넘어 상대편 구역에 떨어져야 합니다.
• 공이 플레이 중일 때는 몸이나 라켓으로 네트를 건드리거나 상대 코트로 넘어가면 안 됩니다.

점수 계산

점수 계산은 테니스와 비슷합니다. 15, 30, 40, 그리고 게임입니다. 다른 점은 40 동점에서 어드밴티지 없이 결정 포인트 한 점으로 승부를 가린다는 것입니다. 그 점을 이긴 쪽이 게임을 가져갑니다. 경기는 대회에 따라 정해진 게임 수까지 하거나 3세트 중 2세트를 먼저 이기는 방식으로 합니다. americana나 친선 경기에서는 시간제나 정해진 점수까지 하는 경우가 흔합니다.

필요한 준비물

• 비치 테니스 라켓: 속이 꽉 차 있고 줄이 없으며 면에 구멍이 뚫려 있고 테니스 라켓보다 짧습니다. 파델 라켓과 비슷하지만 모양과 소재가 다릅니다.
• 압력을 낮춘 공: 테니스공보다 부드럽고 느려서 모래 위에서도 컨트롤하기 쉽게 만들어졌습니다.
• 자외선 차단 용품: 모자나 바이저, 선크림, 물. 햇볕 아래서 하므로 수분 보충이 중요합니다.
• 신발: 보통 맨발이나 모래 전용 양말로 합니다. 코트에 들어가기 전에 조개껍데기, 유리, 돌이 없는지 확인하세요.

비치 테니스, 테니스, 파델

• 테니스와 비교하면: 공이 바운스되지 않고, 라켓에 줄이 없으며, 코트는 모래입니다. 베이스라인에서 치는 긴 샷은 줄고 네트 앞 반사 신경 싸움이 늘어납니다.
• 파델과 비교하면: 속이 꽉 찬 라켓과 2인 1조 플레이는 비슷하지만, 여기에는 벽이 없고 코트는 모래입니다.
• 비치발리볼과 비교하면: 모래와 네트는 같지만, 라켓으로 공을 치고 네트는 배구보다 낮습니다.

시작하는 법

점수를 세지 않고 편하게 랠리를 하면서 라켓과 모래에 익숙해지는 것이 가장 좋습니다. 먼저 서브와 네트 가까이의 샷을 연습하세요. 대부분의 점수가 그곳에서 나옵니다. 모래는 딱딱한 코트보다 다리에 부담이 크므로 어깨, 손목, 발목을 충분히 풀어 주세요. 테니스나 파델 경험이 있으면 반사 신경이 도움이 되고, 그렇지 않아도 몇 번 해 보면 금방 리듬을 찾습니다.

멕시코에서 코트 찾기

아직 멕시코에서는 널리 퍼지지 않은 종목이라 해변 지역에서 찾을 가능성이 가장 큽니다. MeetAndPlay에서는 종목 페이지와 도시별 코트 디렉터리에서 비치 테니스를 찾아볼 수 있습니다. 예약 서비스는 아니며, 오픈스트리트맵(OpenStreetMap)과 조사한 공개 자료를 바탕으로 정리한 장소 목록입니다. 가기 전에 시설에 비치 테니스를 제공하는지, 운영 시간은 언제인지, 라켓과 공을 빌려주는지 확인하세요.