Squash spielen: Regeln, Zählweise und das erste Spiel

Squash ist ein Schlägersport, der in einem von vier Wänden umschlossenen Court gespielt wird. Zwei Spieler schlagen abwechselnd denselben Ball gegen die Frontwand und teilen sich den ganzen Raum, ohne Netz dazwischen. Deshalb ist Squash sehr intensiv und zugleich leicht zu beginnen: Mit einem Schläger, einem Ball und einem Partner gibt es schon ein Spiel. Dieser Leitfaden fasst die Regeln der World Squash, des Weltverbands, so zusammen, wie du sie für dein erstes Spiel brauchst.

Der Court

• Der Einzel-Court der World Squash ist 9,75 Meter lang und 6,4 Meter breit und hat eine Frontwand, zwei Seitenwände und eine Rückwand.
• Am Fuß der Frontwand liegt das Tin, ein Metallband von 48 Zentimetern Höhe in der Standardspezifikation (bei Profiturnieren auf 43 Zentimeter abgesenkt): Trifft der Ball das Tin oder darunter, ist er aus.
• Die Frontwand hat zwei wichtige Linien: die Aufschlaglinie in 1,78 Metern Höhe und die Outlinie in 4,57 Metern. Auch Seiten- und Rückwand haben eigene Outlinien.
• Auf dem Boden liegt die kurze Linie 4,26 Meter von der Rückwand entfernt, und eine Mittellinie teilt den hinteren Teil in zwei Viertel. Jedes Viertel hat eine quadratische Aufschlagbox von 1,6 Metern.

So wird gezählt

Das aktuelle System heißt PAR-11, also ein Punkt pro Ballwechsel: Jeder Ballwechsel bringt einen Punkt, egal wer gewinnt.

• Ein Satz wird mit 11 Punkten gewonnen, bei mindestens zwei Punkten Vorsprung. Bei 10:10 wird weitergespielt, bis jemand zwei vorn liegt.
• Im Wettkampf wird im Modus Best of 5 gespielt, also bis zu fünf Sätze. Im Freizeitspiel ist „Best of 3“ sehr verbreitet.
• Wer den Ballwechsel gewinnt, bekommt den Punkt und schlägt als Nächster auf, ob er vorher aufgeschlagen hat oder nicht.
• Der Spielstand wird immer mit der Punktzahl des Aufschlägers angesagt.

Der Aufschlag

• Den ersten Aufschlag bestimmt eine Auslosung, meist durch Drehen eines Schlägers.
• Beim Aufschlag muss mindestens ein Fuß in der Aufschlagbox stehen, ohne die Linie zu berühren, bis du den Ball schlägst.
• Der Ball wird ohne vorherigen Aufsprung geschlagen und muss die Frontwand zwischen Aufschlaglinie und Outlinie treffen.
• Nach dem Abprall muss der Ball zum ersten Mal im gegenüberliegenden Court-Viertel aufspringen, hinter der kurzen Linie und ohne eine Linie zu berühren, es sei denn, der Gegner spielt ihn als Volley.
• Der Aufschläger wählt zu Beginn die Box; solange er Punkte gewinnt, wechselt er sie jedes Mal. Verliert er den Ballwechsel, übernimmt der Gegner den Aufschlag und wählt seine Box.
• Ein Aufschlag, der diese Bedingungen verletzt, ist ein Fehler, und der Rückschläger gewinnt den Ballwechsel: Nach den Regeln der World Squash gibt es keinen zweiten Aufschlag. Auch ein Aufschlag, der die Aufschlaglinie, die kurze Linie oder die Mittellinie berührt, ist ein Fehler.

Ballwechsel, Let und Stroke

Nach dem Aufschlag schlagen die Spieler abwechselnd. Jeder Schlag muss die Frontwand über dem Tin und unter der Outlinie treffen, auch wenn der Ball vorher andere Wände berührt. Du darfst den Ball einmal auf dem Boden aufspringen lassen, bevor du ihn zurückspielst, aber nicht zweimal.

• Du verlierst den Punkt, wenn dein Ball das Tin trifft, über eine Outlinie geht oder vor deinem Schlag zweimal aufgesprungen ist.
• Nach dem Schlag musst du deinem Gegner freien Raum lassen, um den Ball zu sehen und zu schlagen.
• Ein Let wird gegeben, wenn der Gegner dich unabsichtlich behindert und du nicht frei schlagen kannst: Der Ballwechsel wird ohne Punkte wiederholt.
• Ein Stroke wird gegeben, wenn die Behinderung dir einen Schlag nimmt, der den Punkt gewonnen hätte: Der Punkt gehört dir.

Die Ausrüstung

• Schläger: leicht, mit ovalem Kopf und straffer Bespannung. Für den Anfang genügt ein einfacher oder geliehener.
• Ball: aus Gummi, mit einem oder zwei Farbpunkten, die seine Geschwindigkeit anzeigen. Der Ball mit doppeltem gelbem Punkt ist der Wettkampfstandard und springt am wenigsten. Ist er kalt, springt er kaum, also wärm dich mit einigen Minuten Einspielen auf.
• Schuhe für die Halle mit gutem seitlichem Halt und einer Sohle, die keine Spuren hinterlässt. Viele Clubs verlangen das.
• Schutzbrille: Die World Squash empfiehlt sie, weil der Ball auf engem Raum sehr schnell fliegt.
• Kleidung leicht, dazu Handtuch und Wasser: Ein geschlossener Court wird schnell warm.

So fängst du an

Wenn du die Regeln kennst, fängst du am besten mit jemandem an, der schon spielt, oder mit einer Probestunde, um zu lernen, wie man steht, sich aufwärmt und nicht im Weg ist.

• Beginne damit, allein gegen die Frontwand zu spielen, um Kontrolle zu gewinnen und zu verstehen, wie der Ball springt.
• Übe den Aufschlag sowie Vorhand und Rückhand entlang der Seitenwand.
• Kehre nach jedem Schlag zum T zurück, dem Linienkreuz in der Mitte des Courts: Von dort erreichst du alles.
• Wärm dich auf und dehne dich vor dem Spiel, denn Squash verlangt sehr abrupte Starts und Stopps.

So findest du einen Court in Mexiko

Da Squash-Courts einen geschlossenen Raum brauchen, lohnt es sich, jeden Ort vor dem Besuch zu bestätigen. Die Squash-Seite von MeetAndPlay (/squash) ist ein Verzeichnis von Orten: Sie listet sie nach Bundesstaat und Stadt auf, aus OpenStreetMap und recherchierten öffentlichen Quellen. Es ist ein Verzeichnis, kein Buchungssystem. Kontaktiere den Ort also direkt, um zu bestätigen, dass er noch in Betrieb ist, sowie Öffnungszeiten und Bedingungen.

Lies vor dem Besuch auch den Leitfaden zur Etikette auf dem Court: In einem geschlossenen, gemeinsam genutzten Raum gehört es zum Spiel, sich richtig zu bewegen und Platz zu lassen.