스쿼시 하는 법: 규칙, 점수, 첫 경기

스쿼시는 사방이 벽으로 둘러싸인 코트에서 하는 라켓 스포츠입니다. 두 선수가 번갈아 같은 공을 앞벽에 치고, 사이에 네트 없이 공간 전체를 함께 씁니다. 그래서 스쿼시는 매우 격렬하면서도 시작하기는 쉽습니다. 라켓 하나, 공 하나, 상대 한 명이면 바로 경기가 됩니다. 이 가이드는 첫 경기에 필요한 만큼만 세계 스쿼시 연맹(World Squash)의 규칙을 정리했습니다.

코트

• 월드 스쿼시의 단식 코트는 길이 9.75미터, 너비 6.4미터이며 앞벽, 양쪽 옆벽, 뒷벽이 있습니다.
• 앞벽 아래쪽에는 높이 48센티미터(표준 규격, 프로 대회에서는 43센티미터로 낮춤)의 금속 띠인 틴(tin)이 있습니다. 공이 틴이나 그 아래를 맞히면 아웃입니다.
• 앞벽에는 중요한 선이 두 개 있습니다. 바닥에서 1.78미터 높이의 서비스 라인, 그리고 4.57미터 높이의 아웃 라인입니다. 옆벽과 뒷벽에도 각각의 아웃 라인이 있습니다.
• 바닥에서는 쇼트 라인이 뒷벽에서 4.26미터 떨어져 있고, 가운데 선이 코트 뒤쪽을 두 개의 사분면으로 나눕니다. 각 사분면에는 한 변이 1.6미터인 정사각형 서비스 박스가 있습니다.

점수 세는 법

현재 방식은 PAR-11, 즉 랠리마다 1점을 얻는 방식입니다. 모든 랠리에서 점수가 납니다.

• 한 게임은 11점에 먼저 도달하되 2점 차 이상이어야 이깁니다. 10대 10이 되면 한쪽이 2점 앞설 때까지 계속합니다.
• 대회에서는 5게임 3선승제로 치릅니다. 친선 경기에서는 3게임 2선승제도 아주 흔합니다.
• 랠리를 이긴 사람이 점수를 얻고 다음 서브를 합니다. 앞서 서브를 했든 안 했든 마찬가지입니다.
• 점수는 항상 서브하는 사람의 점수부터 부릅니다.

서브

• 첫 서브는 추첨으로 정하며, 보통 라켓을 돌려서 결정합니다.
• 서브할 때는 공을 칠 때까지 한 발 이상이 서비스 박스 안에 있어야 하고, 선을 밟으면 안 됩니다.
• 공은 먼저 바닥에 튕기지 않은 채로 치며, 앞벽의 서비스 라인과 아웃 라인 사이를 맞혀야 합니다.
• 튕겨 나온 공은 쇼트 라인 뒤쪽의 대각선 반대편 사분면에서 처음으로 바닥에 튕겨야 하며 어떤 선에도 닿으면 안 됩니다. 단, 상대가 발리로 받아치면 예외입니다.
• 서브하는 사람은 처음에 박스를 고르고, 계속 점수를 따면 매번 박스를 바꿉니다. 랠리를 지면 상대가 서브권을 가져가 자기 박스를 고릅니다.
• 이 조건을 어긴 서브는 폴트이며 상대가 그 랠리를 이깁니다. 월드 스쿼시 규정에는 두 번째 서브가 없습니다. 서비스 라인, 쇼트 라인, 하프코트 라인에 닿는 서브도 폴트입니다.

랠리, 렛, 스트로크

서브 뒤에는 선수들이 번갈아 칩니다. 모든 샷은 틴 위, 아웃 라인 아래의 앞벽에 닿아야 하며, 그 전에 다른 벽을 맞혀도 괜찮습니다. 공을 되치기 전에 바닥에서 한 번 튕기게 둘 수 있지만, 두 번은 안 됩니다.

• 공이 틴을 맞히거나, 아웃 라인 위로 넘어가거나, 내가 치기 전에 두 번 튕기면 점수를 잃습니다.
• 친 다음에는 상대가 공을 보고 칠 수 있도록 빈 공간을 비켜 주어야 합니다.
• 상대가 의도치 않게 방해해서 자유롭게 치지 못했을 때는 렛(let)이 주어집니다. 점수 없이 그 랠리를 다시 합니다.
• 방해 때문에 점수를 땄을 샷을 못 쳤을 때는 스트로크(stroke)가 주어집니다. 그 점수는 내 것입니다.

장비

• 라켓: 가볍고, 타원형 헤드에 줄이 팽팽합니다. 처음에는 기본형이나 빌린 라켓으로 충분합니다.
• 공: 고무로 만들며, 속도를 나타내는 색깔 점이 한두 개 있습니다. 노란 점 두 개짜리가 대회 표준이며 가장 덜 튑니다. 공이 차가우면 거의 튀지 않으니 몇 분간 랠리로 몸을 풀어 주세요.
• 신발: 옆으로 잘 잡아 주고 바닥에 자국이 남지 않는 실내용 신발. 많은 클럽에서 요구합니다.
• 보호 안경: 좁은 공간에서 공이 매우 빠르게 날아오기 때문에 월드 스쿼시가 착용을 권장합니다.
• 복장: 가벼운 옷과 수건, 물. 밀폐된 코트는 금세 더워집니다.

시작하는 법

규칙을 알았다면, 이미 치는 사람과 함께 시작하거나 체험 수업을 듣는 것이 가장 좋습니다. 서는 위치, 몸 풀기, 상대를 방해하지 않는 법을 배울 수 있습니다.

• 혼자 앞벽에 공을 치면서 감각을 익히고 공이 어떻게 튀는지 이해하는 것부터 시작하세요.
• 서브와 옆벽을 따라 치는 포핸드, 백핸드를 연습하세요.
• 매 샷이 끝나면 코트 중앙의 선이 만나는 지점인 T로 돌아오세요. 거기서는 어디든 닿을 수 있습니다.
• 경기 전에 몸을 풀고 스트레칭하세요. 스쿼시는 출발과 정지가 매우 급격합니다.

멕시코에서 코트 찾는 법

스쿼시 코트는 밀폐된 공간이 필요하기 때문에, 가기 전에 장소마다 확인해 두는 것이 좋습니다. MeetAndPlay의 스쿼시 페이지（「/squash」）는 장소 디렉터리로, 「OpenStreetMap」과 조사한 공개 자료를 바탕으로 주와 도시별로 장소를 나열합니다. 예약 시스템이 아니라 디렉터리이므로, 운영 중인지, 운영 시간과 이용 조건은 해당 장소에 직접 문의해 확인하세요.

가기 전에 코트 에티켓 가이드도 읽어 보세요. 밀폐되고 함께 쓰는 공간에서는 움직이는 법을 알고 공간을 비워 주는 것도 경기의 일부입니다.