האימונים שלי: גם מה שאתם מתרגלים נחשב

1. 1

   רושמים את התרגול

   מה תרגלתם, כמה דקות ואיך הרגשתם, מ“קשה” עד “מעולה”. אפשר לרשום עד 14 ימים אחורה.

2. 2

   קובעים יעד שבועי

   מ-15 עד 1200 דקות בשבוע, מיום שני עד יום ראשון. השבוע מראה את הדקות שלכם, את האימונים ומה שחסר.

3. 3

   שומרים על הרצף

   סופר את השבועות ברצף שבהם תרגלתם, בנפרד מרצף המשחקים, ושומר את הרצף הטוב ביותר שלכם.

4. 4

   מתרגלים את התרגילים של המאמנים

   ב“תרגילים” רואים את מה שהמאמנים מפרסמים לשחקנים, עם רמה, משך, וידאו ואיך עושים אותו.

כל אימון הוא בין דקה ל-300 דקות, ואפשר לרשום אותו עד 14 ימים אחרי. התזכורת היא הודעה באפליקציה ולא נשלחת אם כבר עמדתם ביעד. את התרגילים מפרסמים המאמנים של כל מועדון; אם במועדון שלכם עדיין אין, הרשימה תהיה ריקה. אפשר לשתף את היומן רק עם מאמנים שיש לכם איתם שיעור או משימה.

• שחקו עכשיומשחקים ומגרשים ב-3 השעות הקרובות, ברמה שלכם ובקרבת מקום.
• דירוג המועדוןעונות, קטגוריות, הרצף שלכם וכמה חסר כדי לעלות.
• 30 הימים הראשונים שלכםמסלול של 5 צעדים, מארחים ומשחקים למתחילים.
• אירגנו משחק קבועהקבוצה הקבועה שלכם: האפליקציה שואלת מי משחק, מסובבת את המקומות ומעלה מהספסל.
• אנחנו מרכיבים לכם משחקספרו לנו מתי ואיפה אתם משחקים; כשארבעה מתאימים ויש מגרש, נציע לכם משחק.
• בזאר ציוד משומשקונים ומוכרים מחבטים וציוד משומש בין שחקנים, עם מסירה במועדון.