Training
Mein Training: Was du übst, zählt auch
Notiere jede Einheit in Sekunden, setz dir ein Ziel in Minuten pro Woche und sieh, wie du in den letzten 8 Wochen liegst. Nimmst du Unterricht, teile dein Tagebuch mit deinem Coach, damit er weiß, woran du gearbeitet hast.
So funktioniert's
Trage dein Training ein
Was hast du geübt, wie viele Minuten und wie hat es sich angefühlt, von „Schwer“ bis „Ausgezeichnet“. Du kannst bis zu 14 Tage rückwirkend eintragen.
Setz dir ein Wochenziel
Von 15 bis 1200 Minuten pro Woche, von Montag bis Sonntag. Die Woche zeigt deine Minuten, deine Einheiten und was dir noch fehlt.
Pflege deine Serie
Zählt die Wochen in Folge, in denen du trainiert hast, getrennt von deiner Spielserie, und speichert deine beste Serie.
Mach die Übungen der Coaches
Unter „Übungen“ siehst du die, die Coaches für Spieler veröffentlichen, mit Level, Dauer, Video und Anleitung.
Regelmäßig trainieren, ohne Tabellen
Deine Aufgaben am selben Ort
Die Aufgaben deines Coaches erscheinen in deinem Tagebuch, und wenn du dein Training einträgst, hakst du sie im selben Schritt ab.
Dein Coach sieht nur, was du teilst
Dein Tagebuch gehört nur dir, bis du es mit einem Coach teilst, bei dem du Unterricht hast. Du schaltest es aus, wann du willst.
Eine Erinnerung, wenn du willst
Aktiviere „Mitte der Woche erinnern“, und am Mittwochnachmittag bekommst du einen Hinweis, aber nur, wenn du hinter deinem Ziel liegst.
Übungen auf deinem Level
Filtere nach Sportart oder nach „Nur für mein Level“ und sieh, welche zu deinem Level passen.
Mein Training · diese Woche
- Dein Wochenziel
- 120 von 180 Min.
- Einheiten
- 3
- Trainingsserie
- 5 Wochen
- Letzte Einheit
- Gekreuzte Bandejas · 45 Min.
Erfundene Daten als Beispiel.
Gut zu wissen
Jede Einheit dauert 1 bis 300 Minuten, und du kannst sie bis zu 14 Tage später eintragen. Die Erinnerung ist ein Hinweis in der App und wird nicht gesendet, wenn du dein Ziel schon erreicht hast. Die Übungen veröffentlichen die Coaches jedes Clubs; gibt es in deinem Club noch keine, ist die Liste leer. Du kannst dein Tagebuch nur mit Coaches teilen, bei denen du eine Stunde oder eine Aufgabe hast.
Häufige Fragen
- Muss ich Unterricht nehmen, um es zu nutzen?
- Nein. Dein Tagebuch, dein Ziel und deine Serie funktionieren allein. Aufgaben und das Teilen mit einem Coach erscheinen, wenn du Unterricht nimmst.
- Was sieht mein Coach, wenn ich teile?
- Deine Minuten und Einheiten der Woche, dein Ziel, deine Serie, das Diagramm der 8 Wochen und deine Einträge mit Notizen und wie es sich angefühlt hat.
- Kann ich einen Eintrag löschen?
- Ja, mit „Entfernen“. Er zählt dann nicht mehr in deiner Woche und deiner Serie.
Mehr Möglichkeiten zum Spielen
- Jetzt spielenSpiele und Plätze in den nächsten 3 Stunden, passend zu deinem Level und in der Nähe.
- Club-RanglisteSaisons, Kategorien, deine Serie und was dir zum Aufstieg fehlt.
- Deine ersten 30 TageEin Weg in 5 Schritten, Gastgeber und Spiele für Einsteiger.
- Organisiere deine feste RundeDeine Gruppe jede Woche: Die App fragt, wer spielt, rotiert die Plätze und lässt die Bank nachrücken.
- Wir stellen dein Spiel zusammenSag uns, wann und wo du spielst; wenn vier zusammenpassen und ein Court frei ist, schlagen wir dir das Spiel vor.
- Bazar für gebrauchte AusrüstungKaufe und verkaufe gebrauchte Schläger und Ausrüstung unter Spielern, mit Übergabe im Club.
Lass dein Training nicht auf dem Platz bleiben
Öffne „Mein Training“ und trage deine nächste Einheit ein.